穿非專業運動鞋跑步是否可能造成傷害[朗讀]

穿非專業運動鞋跑步或許會形成損傷，由於非專業運動鞋通常不具有足夠的支撐、穩如泰山性緩和沖性能。
長時期穿著不適宜的鞋子跑步或許會造成腳部疼痛、扭傷、足底筋膜炎、髕骨疼痛綜合徵等運動損傷。
因此，假設您計劃跑步，最好選擇專門為跑步設計的運動鞋，以提供足夠的支撐、穩如泰山性緩和沖，增加運動損傷的風險。同時，還應該留意鞋子的尺碼能否適宜，以及穿著時的溫馨度。