進行彎腰勞作出現腰部雙側疼痛該如何處理[朗讀]

啟動彎腰勞作出現腰部雙側疼痛的經常出現要素有肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等，可經過休息、藥物治療、物理治療、手術治療等方法改善。
肌肉拉傷
在啟動彎腰勞作時，腰部肌肉或許被過度拉伸或撕裂，惹起腰部雙側疼痛。應立刻中止勞作，堅持腰部制動休息。在 72 小時內可啟動冷敷，之後可啟動熱敷或按摩緩解疼痛。疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
腰肌勞損
長時期的彎腰勞作容易造成腰肌慢性損傷，惹起腰部疼痛。要留意休息，防止長時期彎腰，可經常使用熱敷、按摩等方法促進血液循環，緩解肌肉痙攣。也可啟生物理治療，如紅外線照射、體外衝擊波等。
腰椎間盤突出症
彎腰勞作時，椎間盤遭到擠壓，向後突出可壓榨神經根，惹起腰部疼痛。應臥床休息，下地活動時佩戴腰圍。可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，還可經常使用維生素 b、甲鈷胺等藥物營養神經。也可啟動腰椎牽引、按摩、針灸等方法治療。假設病情嚴重，可啟入手術治療，如髓核摘除術等。
啟動彎腰勞作出現腰部雙側疼痛還或許是其他要素，如腰椎骨折、腎結石等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。