存在腰腿疼痛時可以食用哪些食物[朗讀]

腰腿疼痛的患者在飲食上普通無特殊忌諱，關鍵是保證營養充足、平衡即可，可選擇富含鈣質、維生素、蛋白質的食物，如：
富含鈣質的食物
如牛奶、酸奶、奶酪等乳製品，以及豆腐、豆乾等豆製品，還有海帶、紫菜、蝦皮等海產品。
富含維生素的食物
如新穎的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、橙子、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等。
富含蛋白質的食物
如雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉等。
需留意，食物不能替代藥物治療，腰腿疼痛的患者還需及時就醫，查明要素，並遵醫囑啟動治療。