是否有方法可以減輕75度的近視問題[朗讀]

假設確診為 75 度遠視，可以嘗試以下幾種方法來緩解眼睛疲勞，延緩度數的增長：
堅持安康的生活方式
保證充足的睡眠，防止熬夜。合理飲食，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、藍莓、魚類等。
留意用眼衛生
防止長時期盯著電腦螢幕、手機螢幕等，每隔 2 分鐘休息一下，看遠處或閉目休息。
參與戶外活動時期
戶外活動可以有效地維護眼睛安康，減輕眼疲勞。
佩戴適宜的眼鏡
佩戴適宜的眼鏡可以協助減輕眼睛疲勞。
眼部清閒練習
可以嘗試一些眼部清閒練習，如眼部按摩、熱敷、遠眺等。
這些方法可以協助緩解眼睛疲勞，但不能完全治癒遠視。假設遠視度數繼續參與，可以思索經過配戴眼鏡、隱形眼鏡或啟動雷射手術等方法啟動矯正。同時，活期啟動眼部審核也很關鍵，以確保眼睛安康。