有哪些食物可止咳化痰並能夠清咽利喉[朗讀]

止咳化痰並能夠清咽利喉的食物，關鍵包括梨、銀耳、百合等，過量食用可以改善呼吸道不適症狀。
梨
梨具有生津、潤燥、清熱、化痰等成效，適宜有咳嗽、咳痰等症狀的人群。可以生吃梨，也可以將梨煮水或燉湯飲用，如冰糖雪梨等。
銀耳
銀耳具有滋陰、潤肺、養胃、生津等成效，適宜肺燥咳嗽、喉嚨枯燥、聲響嘶啞等症狀的人群。可以將銀耳泡發後煮水或燉湯飲用，如銀耳雪梨湯等。
百合
百合具有養陰潤肺、清心安神等成效，適宜有咳嗽、痰中帶血、失眠多夢等症狀的人群。可以將百合煮水或燉湯飲用，如百合粥等。
要求留意的是，食物只能起到輔佐治療作用，不能替代藥物治療。
假設咳嗽、咳痰、喉嚨不適等症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。