膝蓋在運動後症狀緩解的可能原因是什麼[朗讀]

膝蓋在運動後症狀緩解的或許要素包括：
血液循環參與
運動可以促進膝蓋周圍的血液循環，參與營養物質的供應和代謝廢物的排出，從而緩解膝蓋疼痛。
減輕炎症
適當的運動可以增加膝蓋周圍的炎症反響，緩解疼痛。
改善關節活動度
運動可以協助改善關節活動度，增加關節僵硬和疼痛。
肌肉增強
適當的運動可以增強膝蓋周圍的肌肉，增加關節的壓力和磨損，從而緩解膝蓋疼痛。
要求留意的是，運動應該在醫生的指點下啟動，防止過度運動或不正確的運動方式造成膝蓋損傷減輕。