運動員如何治療膝關節疼痛[朗讀]

運發動出現膝關節疼痛，應及時就醫，在明白診斷後遵醫囑啟動治療，常包括普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。以下僅引見一些經常出現膝關節疼痛疾病的治療，詳細治療方案應由醫生依據病情制定。
膝關節半月板損傷
膝關節半月板損傷是運發動經常出現的運動損傷，關鍵表現為膝關節疼痛、腫脹、彈響等症狀。假設損傷水平較輕，可採用保守治療，如休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等。假設損傷嚴重，要求啟入手術治療，如半月板修復術或半月板切除術。
膝關節韌帶損傷
膝關節韌帶損傷也很經常出現，關鍵表現為膝關節腫脹、疼痛、活動受限等。假設損傷水平較輕，可採用保守治療，如休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等。假設韌帶完全斷裂，要求啟入手術治療，如韌帶重建術。
髕骨軟骨硬化症
關鍵表現為膝關節前部疼痛，在下蹲、起立、上下樓時疼痛減輕。關鍵採用保守治療，如休息、藥物治療（如口服非甾體抗炎藥，如塞來昔布等）、物理治療（如超短波、磁療等）。同時，應啟動康復訓練，增強膝關節周圍肌肉力氣，以減輕膝關節的壓力。
運發動出現膝關節疼痛，應惹起注重，及時就醫，啟動相關審核，明白病因，並遵醫囑啟動治療。同時，運發動應留意維護膝關節，防止過度運動和創傷，以增加膝關節疼痛的出現。