睡眠中突然呼吸困難並驚醒應如何處理[朗讀]

睡眠中突然呼吸困難並驚醒，或許是某些疾病的症狀，如睡眠呼吸暫停綜合徵、支氣管哮喘等，也或許是生理性要素，如過度勞累等。應依據詳細要素啟動相應處置，包括堅持冷靜、調整睡姿、及時就醫等。
堅持冷靜
首先應堅持冷靜，防止因驚慌而減輕呼吸困難。
調整睡姿
嘗試調整睡姿，如改為側臥位，或許會減輕呼吸困難的症狀。
清算氣道
假設是因氣道阻塞而惹起的呼吸困難，可以嘗試清算氣道，如肅清口腔和咽部的異物。
及時就醫
假設呼吸困難繼續不緩解，應及時就醫。在等候急救人員抵達的環節中，可以坐在椅子上，身體前傾，以減輕呼吸困難的症狀。
假設經常出現睡眠中突然呼吸困難並驚醒的狀況，應及時就診，以明白病因，並啟動針對性治療。