如何處理感冒過後肌肉持續酸痛的狀況[朗讀]

感冒後肌肉繼續酸痛，通常與病毒感染惹起的肌肉損傷、乳酸堆積等要素有關，可經過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
休息
感冒後肌肉酸痛，建議堅持充足的休息，防止猛烈運動或重體力休息，以免減輕肌肉擔負。
熱敷
肌肉酸痛時，可以經過熱敷緩解肌肉緊張和疼痛。將熱水袋或熱毛巾敷在肌肉酸痛的部位，每次 5～2 分鐘，有助於促進血液循環，緩解肌肉疲勞和酸痛感。
藥物治療
假設肌肉酸痛症狀較為嚴重，可以遵醫囑經常使用藥物治療。常用的藥物包括布洛芬、對乙醯氨基酚等非甾體類抗炎藥，有助於緩解疼痛和炎症。
假設感冒後肌肉酸痛繼續時期較長，或許伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明白病因，並採取相應的治療措施。