著涼後需否呼吸新鮮空氣[朗讀]

著涼通常是由於遭到冷空氣的撫慰或病毒感染等要素造成的，可以惹起鼻塞、流涕、咳嗽等症狀。
呼吸新穎空氣有助於緩解因著涼惹起的不適症狀，但並不能起到治療的作用。
假設著涼後症狀較輕，可以經過多喝熱水、多休息、呼吸新穎空氣等方式緩解不適。
假設著涼後症狀較重，出現發熱、咳嗽、打噴嚏等症狀，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。
同時，在日常生活中應留意堅持室內空氣流通，防止長時期處於空調環境下，留意保暖，防止著涼。