坐著抬起雙腿出現腰疼的原因是什麼[朗讀]

坐著抬起雙腿出現腰疼的要素或許是肌肉勞損、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等。
肌肉勞損
長時期堅持一種姿態，如久坐，或許會造成腰部肌肉緊張和勞損，從而在坐著抬起雙腿時出現腰疼。這種狀況通常在休息和適當的鍛鍊後會逐漸緩解。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨周圍的神經根，造成腰疼和下肢放射痛。坐著抬起雙腿時，由於腰部的彎曲角度參與，或許會減輕椎間盤突出的水平，從而惹起腰疼。
腰椎管狹窄
腰椎管狹窄是由於腰椎管的容積減小，造成脊髓和神經根受壓，從而惹起腰疼、下肢麻木、有力等症狀。坐著抬起雙腿時，由於腰部的彎曲角度參與，或許會減輕椎管狹窄的水平，從而惹起腰疼。
惹起腰疼的要素還或許有很多，如腰部骨折、腰部腫瘤等。
假設腰疼症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。