感冒發燒時飲食需要注意什麼[朗讀]

感冒發燒時飲食要求留意以下幾點：
多喝水
堅持身體水分充足，防止脫水。
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜富含維生素和礦物質，有助於身體康復。
3.防止平淡、辛辣和撫慰性食物：這些食物或許會減輕腸胃擔負，惹起不適。
過量攝入蛋白質
蛋白質有助於身體修復和恢復，但過多的蛋白質或許會減輕身體擔負。
少吃多餐
感冒發燒時或許會食欲不振，可以選擇少吃多餐，防止一次性性進食過多。
要求留意的是，感冒發燒時飲食只是輔佐治療手腕，不能替代藥物治療。假設感冒發燒症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以取得更好的治療。