對於眼睛疼痛，有哪些有效的按摩手法[朗讀]

眼睛疼痛或許是由多種要素惹起的，如用眼過度、乾眼症、結膜炎等，適當的按摩有助於緩解眼睛疲勞和疼痛。以下是一些經常出現的按摩手法：
閉上眼睛，用食指和中指的指腹在眼瞼上悄然按摩，從內眼角末尾，向外眼角移動，每次按摩 5～ 秒。
2. 用食指和中指在眉毛下緣的凹陷處，也就是攢竹穴啟動按壓，每次按壓 5～ 秒，可以協助緩解眼睛疲勞和疼痛。
3. 用食指和中指在眼睛下方的承泣穴啟動按壓，每次按壓 5～ 秒，可以促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞和疼痛。
4. 用食指和中指在眼睛上方的晴明穴啟動按壓，每次按壓 5～ 秒，可以協助緩解眼睛疲勞和疼痛。
5. 用食指和中指在眼球上方和下方的太陽穴啟動按壓，每次按壓 5～ 秒，可以緩解眼部肌肉緊張，減輕眼睛疲勞和疼痛。
要求留意的是，按摩手法要求輕柔，防止用力過度，以免對眼睛形成損傷。假設眼睛疼痛繼續或減輕，建議及時就醫，明白病因，啟動針對性治療。