咳嗽時是否可以食用牛肉或雞肉[朗讀]

咳嗽時可以過量食用牛肉或雞肉，但應防止過度食用。
咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，通常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。牛肉和雞肉都是營養豐厚的食物，含有豐厚的蛋白質、礦物質和維生素等營養物質，過量食用可以為身體提供能量和營養，有助於身體的恢復。
但是，假設咳嗽時食用過多的牛肉或雞肉，或許會減輕消化道擔負，惹起消化不良、腹脹等不適症狀。另外，假設牛肉或雞肉烹飪方式不當，過於平淡或辛辣，也或許會撫慰呼吸道，造成咳嗽症狀減輕。
因此，咳嗽時可以過量食用牛肉或雞肉，但應防止過度食用，建議選擇平淡易消化的烹飪方式，如煮、蒸、燉等，防止煎、炸、烤等烹飪方式。
另外，咳嗽時還應留意多喝水，多休息，防止吸煙和吸入有害氣體，以促進身體的康復。