感冒期間鼻塞流涕能否開窗睡覺[朗讀]

感冒時期鼻塞、流涕，可以開窗睡覺，但應防止風直接吹到身體上，以免減輕不適症狀。
感冒是病毒感染惹起的上呼吸道疾病，可惹起鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多，從而造成鼻塞、流涕症狀。開窗睡覺可以堅持室內空氣流通，有助於降低室內病原體的濃度，並促進感冒的康復。
但需留意，睡覺時應防止風直接吹到身上，以免因冰冷或枯燥的空氣撫慰鼻腔黏膜，造成鼻塞、流涕症狀減輕。
另外，在感冒時期還應留意多飲水、多休息，飲食上以平淡易消化的食物為主，防止過度勞累，有助於身體的康復。