如何治療長時間行走引起的尾椎疼痛[朗讀]

長時期行走後出現尾椎疼痛的要素或許與軟組織損傷、骨質增生、腰椎間盤突出症等有關，依據不同病因可採取休息、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。
軟組織損傷
長時期行走或許造成尾椎周圍軟組織如韌帶、肌肉等出現疲勞性損傷，惹起尾椎疼痛。患者要求增加活動，留意休息。可以口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。還可以經過熱敷、按摩等方式促進血液循環，緩解疼痛。
骨質增生
骨質增生是一種經常出現的骨關節病，或許與勞損、創傷、關節畸形等要素有關。長時期行走或許會減輕尾椎骨質增生的症狀，惹起疼痛。患者要求增加行走時期，留意休息。可以口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。還可以啟動熱敷、超聲波、紅外線等物理治療。關於嚴重的骨質增生，或許要求手術治療。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是指腰椎間盤向外突出，壓榨神經根，惹起疼痛。長時期行走或許會減輕腰椎間盤突出症的症狀，惹起尾椎疼痛。患者要求增加行走時期，留意休息。可以口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。還可以啟動牽引、按摩等物理治療。關於嚴重的腰椎間盤突出症，或許要求手術治療。
長時期行走後出現尾椎疼痛還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。