手臂像抽筋又不抽筋該如何處理[朗讀]

手臂像抽筋又不抽筋，或許是肌肉疲勞、頸椎病、缺鈣等惹起，可以依據不同的要素啟動相應的物理治療、運動療法及藥物治療。
肌肉疲勞
長時期經常使用手臂或啟動高強度運動，或許造成手臂肌肉疲勞，惹起不適感。這種狀況下，可以經過休息、熱敷、按摩等方式緩解肌肉疲勞，減輕不適。
頸椎病
頸椎病或許壓榨神經根，造成手臂出現麻木、疼痛等不適感。可以經過頸椎牽引、頸椎制動、頸部保健操等方式緩解症狀。
缺鈣
鈣離子是肌肉收縮所必需的離子，當血液中鈣離子濃渡過低時，肌肉容易出現痙攣、疼痛等症狀。可以經過多食用富含鈣的食物、口服鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等）、維生素 d 等方式補充鈣離子。
要求留意的是，手臂像抽筋又不抽筋還或許與其他要素有關，如肱骨外上髁炎、腦血管病等。
假設不適繼續減輕，或許出現其他症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。