感冒時兩個鼻孔都堵塞該怎麼辦[朗讀]

感冒時兩個鼻孔都梗塞可以採取以下措施：
經常使用鹽水滴鼻液
鹽水滴鼻液可以協助收縮鼻腔內腫脹的黏膜，緩解鼻塞。
吸入蒸汽
吸入熱蒸汽可以緩解鼻腔內的充血和腫脹，緩解鼻塞。可以在浴室中放熱水，然後在熱水中呼吸幾分鐘。
經常使用加濕器
經常使用加濕器可以參與室內的濕度，緩解鼻腔枯燥和鼻塞。
藥物治療
假設鼻塞嚴重，可以思索經常使用藥物治療。例如，麻黃鹼滴鼻液可以協助收縮鼻腔內的血管，減輕鼻塞症狀。但是，這些藥物應該在醫生的指點下經常使用。
另外，應該多喝熱水，多休息，堅持室內空氣流通，防止吸入撫慰性氣體。同時，應該及時治療感冒，以便儘快康復。