腰椎間盤突出病患者有哪些八段錦動作不適合做[朗讀]

腰椎間盤突出病患者在急性期或病情嚴重時應防止啟動八段錦運動，在病情緩解期可適當啟動，但要求留意防止過度彎腰、改動腰部等舉措。
八段錦是一種中國傳統的健身運動，具有柔和緩慢、動態相兼、簡易易學的特點，關於改善姿態不良、增強體質等有一定的協助。但腰椎間盤突出病患者在急性期或病情嚴重時，由於腰部疼痛猛烈或神經根受壓清楚，應防止啟動八段錦運動，以免減輕病情。
在病情緩解期，患者可適當啟動八段錦運動，但要求留意防止過度彎腰、改動腰部等舉措，以免參與椎間盤的壓力，減輕病情。
腰椎間盤突出病患者在啟動八段錦運動時，應遵照墨守成規、量入為出的準繩，防止突然加大運動量或難度，以免形成腰部肌肉拉傷或減輕病情。
假設在啟動八段錦運動時出現腰部疼痛或不適，應暫停運動並及時就醫，以便啟動相應的處置。