腳在走路時崴了怎麼處理[朗讀]

腳在走路時崴了，要求依據嚴重水平採取不同的處置方法，包括休息、冰敷、加壓包紮、藥物治療等。
休息
出現崴腳後，應中止活動，盡或許堅持休息形態，防止減輕損傷。
冰敷：在崴腳後的 72
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾敷在腳踝部位，以緩解腫脹和疼痛。每次冰敷 5～2 分鐘，每天可以重複屢次。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對腳踝啟動加壓包紮，以減輕腫脹和疼痛。但要求留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，來緩解疼痛和炎症。
假設崴腳後疼痛、腫脹繼續減輕，或許出現清楚的畸形、活動受限等狀況，應及時就醫，啟動x 線、磁共振審核，以明白能否出現骨折、韌帶撕裂等狀況，以便採取進一步的治療措施。