手臂因推箱而感到疼痛應如何處理[朗讀]

手臂因推箱感到疼痛，或許是肌肉拉傷、韌帶損傷、肩周炎等惹起，可以依據病因採用休息、冷敷、熱敷、藥物等方法處置。
肌肉拉傷
肌肉拉傷是最經常出現的要素，多因手臂過度用力造成。首先要求休息，中止手臂活動，防止疼痛減輕。在 72 小時內可連續冷敷，以緩解疼痛和腫脹。72 小時後可改為熱敷或紅外燈照射，以促進血液循環，緩解肌肉緊張。同時可在醫生指點下經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
韌帶損傷
假設韌帶受損，或許要求更長時期的休息和恢復。在急性期（72 小時內），可以採用與肌肉拉傷相似的方法啟動處置，如冷敷、熱敷、藥物等。假設韌帶嚴重受損，或許要求手術修復。
肩周炎
肩周炎是一種經常出現的肩關節疾病，也或許造成手臂疼痛。可以經過休息、熱敷、按摩、藥物等方法緩解症狀，同時啟動康復訓練，如爬牆、畫圈等，以恢復肩關節的活動度。
假設手臂疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。