羽毛球運動中摔傷膝蓋側邊疼痛怎麼處理[朗讀]

羽毛球運動中摔傷膝蓋側邊，或許會造成膝關節側副韌帶損傷、膝關節半月板損傷、膝關節周圍軟組織損傷等。建議及時就醫，啟動審核和治療。以下是一些經常出現處置方法：
休息
膝蓋摔傷後應中止活動，防止進一步損傷。
冰敷：膝蓋摔傷後 72
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對受傷部位啟動冰敷，以增加腫脹和疼痛。每次冰敷 5～2 分鐘，每天可以屢次冰敷。
加壓包紮
可以經常使用彈性繃帶對受傷部位啟動加壓包紮，以增加腫脹。
藥物治療
可以經常使用非處方藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解疼痛和腫脹。
物理治療
假設損傷較輕，可以在醫生指點下啟生物理治療，如超短波、紅外線照射等，以促進血液循環和恢復。
手術治療
假設損傷嚴重，或許要求啟入手術治療，如膝關節鏡手術等。
綜述，假設在羽毛球運動中摔傷膝蓋側邊，建議及時就醫，以取得最佳的治療方案。