平躺時半夜不能呼吸該如何處理[朗讀]

平躺時半夜不能呼吸通常是由於舌根後墜、瘦削、睡眠呼吸暫停綜合徵等要素造成，要求依據詳細要素採取側臥位、減輕體重、治療基礎疾病等措施。
舌根後墜
有些人在仰臥時容易出現舌根向後墜的狀況，從而梗塞氣道造成呼吸困難。這種狀況在超重或瘦削人群中更經常出現。
（）調整睡姿：嘗試側臥位，或許有助於緩解氣道阻塞，提高通氣量。
（2）減輕體重：瘦削或許會造成舌根後墜，減輕體重有助於增加氣道阻塞的風險。
睡眠呼吸暫停綜合徵
這是一種經常出現的睡眠阻礙，表現為在睡眠環節中重複出現呼吸暫停和低通氣。假設患有睡眠呼吸暫停綜合徵，仰臥或許會減輕病情。
（）調整睡姿：嘗試側臥位，或許有助於增加呼吸暫停和低通氣的出現。
（2）治療基礎疾病：假設患有睡眠呼吸暫停綜合徵，要求及時就醫，醫生或許會建議經常使用口腔矯治器、繼續氣道正壓通氣等方法治療。
假設平躺時半夜不能呼吸的狀況嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。