如何治療由筋膜炎引起的肌肉力量下降[朗讀]

治療由筋膜炎惹起的肌肉力氣降低，要求筋膜炎的詳細病因，針對病因啟動治療，同時啟動康復訓練。以下是一些或許的方法：
休息
筋膜炎通常與肌肉疲勞和過度經常使用有關。為了減輕肌肉疲勞和筋膜炎症，要求適當休息，防止長時期的猛烈運動或重體力休息。
物理治療
物理治療可以協助減輕筋膜炎症和肌肉疼痛，促進肌肉恢復和力氣增長。常用的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、紅外線照射等。
運動療法
在疼痛減輕後，可以逐漸啟動康復鍛鍊，以增強肌肉力氣和耐力，預防再次損傷。康復鍛鍊應該在專業康復醫生的指點下啟動，從簡易的肌肉拉伸和輕度有氧運動末尾，逐漸參增強度和難度。
藥物治療
關於嚴重的筋膜炎，醫生或許會開處方藥物，如非甾體類抗炎藥（如布洛芬）、肌肉鬆弛劑、維生素等，以協助緩解疼痛和炎症。
手術治療
假設筋膜炎十分嚴重，或許要求手術治療。手術可以切除部分粘連的筋膜，減輕肌肉緊張和疼痛，促進肌肉性能恢復。
綜述，治療由筋膜炎惹起的肌肉力氣降低要求綜合治療，包括休息、物理治療、運動療法、藥物治療和手術治療等。同時，要求留意堅持良好的生活習氣，如防止長時期堅持同一姿態、留意肌肉的清閒和拉伸等，以預防筋膜炎的出現。