肺炎期間如何解決食欲不振問題[朗讀]

肺炎時期，食欲不振是很經常出現的症狀之一。以下是一些或許有助於處置食欲不振疑問的建議：
飲食平衡
儘量選擇高蛋白、高維生素、易消化的食物，例如魚、肉、蛋、蔬菜和水果。防止食用過於平淡或辛辣的食物。
少吃多餐
可以將一天的食物分紅幾次吃，每次吃大批，這樣可以減輕胃腸道的擔負，也可以參與食慾。
食物的滋味和外觀
嘗試改動食物的口味和外觀，例如經常使用不同的調料或烹飪方式，或許將食物擺成幽默的外形。這可以參與視覺和味覺的撫慰，從而參與食慾。
堅持口腔清潔
飯後刷牙或漱口可以協助堅持口腔清潔，預防口腔感染，從而參與食慾。
運動
過量的運動可以促進胃腸道蠕動，參與食慾。但是，請防止猛烈運動，以免過度疲勞。
充足的休息
充足的休息可以協助身體恢復，減輕身體的不適感，從而參與食慾。
心思支持
肺炎時期，患者或許會感到焦慮、抑鬱等心情，這些心情或許會影響食慾。因此，要求尋求心思支持，例如與親朋好友交流，或許尋求專業心思來電協助。
假設食欲不振的狀況繼續較長時期，或許出現其他症狀，請及時來電醫生的意見。