吃什麼食物可以快速祛痰[朗讀]

食物不能放慢祛痰，但多飲水、多吃一些富含水分和維生素的水果、蔬菜可以協助稀釋痰液，促進痰液排出。
痰液是呼吸道遭到撫慰分泌的液體，可以協助肅清呼吸道內的灰塵、細菌等，正常狀況下痰液量較少，不容易被發覺。假設痰液增多、顏色變黃，或許與病原體感染造成的炎症有關。
食物不能放慢祛痰，但可以經過多飲水、多吃水果、蔬菜的方式協助稀釋痰液，促進痰液排出。經常出現的富含水分的食物包括西瓜、橙子、黃瓜、西紅柿等，這些食物可以協助補充水分，從而稀釋痰液。
要求留意的是，食物只能起到輔佐作用，假設症狀嚴重或繼續不緩解，要求及時就醫，以明白病因，並在醫生的指點下啟動規範治療。