感冒後多喝水、多吃水果有好處嗎[朗讀]

感冒後多喝水、多吃水果通常是有益處的，可以促進身體代謝、補充營養和水分，但也需留意過量食用。
感冒先人體免疫系統會對立病毒和炎症，身體代謝也會放慢，此時適當多喝水有助於維持身體正常代謝，促進體內代謝廢物的排泄。另外，水果富含水分、維生素、礦物質等營養成分，有助於感冒患者補充營養和水分，促進身體恢復。
要求留意的是，雖然水果對感冒有一定的益處，但也不能替代藥物治療。感冒患者應該依據症狀嚴重水平選擇適宜的藥物治療，同時留意休息、防止過度勞累，以協助身體儘快康復。