壓力大引發咳嗽如何處理[朗讀]

壓力大引發的咳嗽多與心情有關，普通對症治療即可，也可採取心思治療、調整生活方式等方式改善。
對症治療
如咳嗽症狀不嚴重，不影響日常生活和睡眠，普通無需特殊治療，留意多飲水、多休息、平淡飲食、防止緊張焦慮即可。
心思治療
如咳嗽症狀嚴重，或伴有焦慮、抑鬱等心情疑問，可到心思門診就診，接受心思治療，如認知行為療法、支持性心思治療等。
調整生活方式
堅持良好的生活習氣，如規律作息、合理飲食、適當鍛鍊、戒煙戒酒等，有助於緩解壓力，減輕咳嗽症狀。
要求留意的是，如咳嗽症狀繼續不緩解，或伴有發熱、咳痰帶血、胸痛等症狀，應警覺其他疾病的或許，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑規範治療。