針對涼咳應該避免哪些食物[朗讀]

「涼咳」普通是指因受寒而惹起的咳嗽，患者應防止進食寒涼、辛辣、平淡等食物，如冰激凌、辣椒、炸雞等，以免撫慰呼吸道，減輕咳嗽症狀。詳細如下：
寒涼食物
如冰鎮飲料、冰激凌等，涼性食物容易撫慰呼吸道，造成咳嗽症狀減輕。
辛辣食物
如辣椒、洋蔥、大蒜等，辛辣食物容易撫慰咽喉和氣道，造成咳嗽減輕，或許還會惹起喉嚨疼痛。
平淡食物
如炸雞、油條等，平淡食物不易消化，或許會減輕胃腸道擔負，而且容易生痰，或許會減輕咳嗽症狀。
撫慰性飲料
如咖啡、酒精等，容易撫慰呼吸道，減輕咳嗽症狀，不利於疾病恢復。
涼咳患者的飲食應以平淡、易消化、營養豐厚為主，可以適當多吃一些蔬菜、水果、瘦肉、魚類、雞蛋等，以補充身體所需的營養物質，促進疾病的恢復。
另外，患者還應留意多喝溫水，堅持充足的睡眠和休息，防止過度勞累和猛烈運動。同時，留意保暖，防止受涼，以促進疾病的康復。