晚上因咳嗽導致的失眠，有哪些食物可以幫助止咳[朗讀]

早晨因咳嗽造成失眠，可以經過多喝水、調整睡姿、藥物治療等方法緩解。同時，可以適當吃一些潤肺止咳的食物，或許有助於緩解咳嗽症狀，但食物不能替代藥物治療。
多喝水
堅持身體水分充足有助於稀釋痰液，促進痰液排出，從而緩解咳嗽症狀。
調整睡姿
可以嘗試調整睡姿，如側臥或半躺，以減輕咳嗽對睡眠的影響。
藥物治療
假設咳嗽猛烈，影響睡眠，可以遵醫囑經常使用一些止咳藥物，如右美沙芬等。但請勿自行用藥，以免惹起不良反響。
食物
可以適當吃一些潤肺止咳的食物，如雪梨、銀耳、百合等。這些食物或許有助於緩解咳嗽症狀，但食物不能替代藥物治療。
假設咳嗽症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。