感冒咳嗽期間能否食用魷魚和蝦[朗讀]

感冒咳嗽時期可以過量食用魷魚和蝦，但應留意烹飪方式，防止過於平淡、辛辣。
感冒咳嗽時期通常要求留意飲食平淡，不宜食用過多辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道不適症狀。
魷魚和蝦含有豐厚的蛋白質、微量元素等營養物質，可以為身體提供營養，有助於疾病恢復。
但在烹飪時應留意，儘量選擇平淡的烹飪方式，如煮、蒸、燉等，防止參與過多的油、鹽、辣椒等撫慰性調料，以免減輕咳嗽症狀。
另外，假設對魷魚或蝦過敏，則在感冒咳嗽時期應防止食用，以免惹起過敏反響，影響疾病恢復。
感冒咳嗽時期還應留意多飲水、多休息，防止過度勞累。
假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。