胸椎肌肉僵硬緊張應如何治療[朗讀]

胸椎肌肉僵硬緊張或許是由於肌肉勞損、胸椎小關節紊亂、筋膜炎等要素造成的，可以經過物理治療、藥物治療、康復訓練等方式啟動治療。
肌肉勞損
常年堅持一種姿態、過度勞累等要素或許造成肌肉勞損，惹起胸椎肌肉僵硬緊張。可以經過熱敷、紅外線照射、超短波等物理治療方法，促進血液循環，緩解肌肉疲勞，減輕肌肉僵硬緊張的症狀。
胸椎小關節紊亂
胸椎小關節紊亂也或許造成胸椎肌肉緊張。可以經過手法復位、牽引等方法啟動治療，同時可以配合經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
筋膜炎
筋膜炎是一種經常出現的軟組織炎症，或許與勞損、濕潤、免疫等要素有關。可以經過熱敷、紅外線照射等物理治療方法緩解症狀，也可以口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物減輕炎症，緩解疼痛。
在治療的同時，還要求留意堅持良好的姿態，防止長時期堅持一種姿態，防止過度勞累。同時，可以啟動一些康復訓練，如游泳、瑜伽等，有助於緩解肌肉緊張，增強肌肉力氣。
假設胸椎肌肉僵硬緊張的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動規範治療。