健身下蹲時小腿無法保持垂直是什麼原因[朗讀]

下蹲時小腿無法堅持垂直或許是由於：
柔韌性缺乏
或許是由於缺乏鍛鍊或許肌肉緊張，造成腿部柔韌性缺乏。
肌肉不平衡
某些肌肉或許過於緊張或過於鬆弛，造成下蹲時小腿無法堅持垂直。
舉措不正確
或許是由於在下蹲時沒有堅持正確的姿態，造成小腿無法垂直。
受傷
假設曾經受傷，或許會造成腿部肌肉不平衡或柔韌性降低，從而影響下蹲時的姿態。
假設經常出現下蹲時小腿無法堅持垂直的狀況，建議來電專業醫生或物理治療師，以便啟動評價和治療。