跑步是否會導致感冒[朗讀]

跑步自身並不會造成感冒，但假設在跑步時沒有留意保暖，在冰冷的天氣里或許會造成感冒。
在跑步時，身體會發生少量的熱量，尤其是在室外跑步時，身體會流失少量的熱量。假設沒有留意保暖，身體或許會遭到冷風的侵襲，造成體溫降低，免疫力降低，從而參與感冒的風險。
另外，假設在跑步前曾經感染了感冒病毒，跑步或許會減輕症狀。
因此，在冰冷的天氣里跑步時，應該留意保暖，適當參與衣物，防止感冒。