被空調吹了一夜後膝蓋受涼該如何處理[朗讀]

被空調吹了一夜後膝蓋受涼，可經過物理治療、運動治療、藥物治療等方法改善症狀。
物理治療
膝蓋受涼後，或許會造成膝蓋周圍的血液循環不暢，惹起膝蓋酸痛、繁重、活動受限等症狀。可經過熱敷、紅外線照射、超短波等物理治療方法，改善膝蓋部分血液循環，緩解症狀。
運動治療
膝蓋受涼後，還可經過適當的運動，改善膝蓋的血液循環，減輕膝蓋不適症狀。可啟動不負重的屈伸膝關節、直腿抬初等鍛鍊。但應防止猛烈運動，以免減輕症狀。
藥物治療
假設膝蓋受涼後出現疼痛症狀，可經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎症和疼痛。
膝蓋受涼後，建議及時就醫，遵醫囑治療，不要自覺用藥。