視疲勞是由於什麼原因產生的[朗讀]

視疲勞是由於長時期或過度用眼，造成眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等症狀。關鍵要素包括以下幾點：
用眼過度
長時期盯著電腦、手機、平板等電子設備，或長時期閱讀、寫作等，容易造成眼睛疲勞。
環境要素
任務或生活環境光線缺乏或過強，螢幕對比度低，會減輕眼睛疲勞。
眼鏡或隱形眼鏡不適宜
眼鏡或隱形眼鏡度數不準確或磨損，容易造成眼睛疲勞。
眼睛疾病
如乾眼症、結膜炎、角膜炎等，或許造成眼睛疲勞。
身體要素
如缺乏睡眠、壓力大、缺乏營養等，也或許造成眼睛疲勞。
出現視疲勞症狀，可以經過休息、眼部清閒、調整環境等方式緩解，假設不能緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。