感冒期間可否適量食用辣食[朗讀]

感冒時期過量食用辣食是可以的，但應防止過量。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常會出現流鼻涕、打噴嚏、喉嚨疼痛、咳嗽等症狀。在感冒時期，人體免疫系統較為軟弱，應該留意飲食，多吃平淡、易消化、高蛋白、高維生素的食物，以協助身體恢復。
辣食或許會撫慰胃腸道，感冒時期假設過量食用或許會減輕胃腸道擔負，惹起不適。
另外，感冒時期還應該多喝水、多休息，防止過度勞累，防止吸煙、飲酒等不良習氣，以促進身體康復。
假設感冒症狀嚴重或繼續時期較長，應該及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。