晚上小腿肌肉跳動的原因是什麼[朗讀]

早晨小腿肌肉跳動或許與過度疲勞、冰冷撫慰、睡眠姿態不佳等生理性要素有關，也或許與不安腿綜合徵、缺鈣、腰椎間盤突出症等病理性要素有關。
生理性要素
（）過度疲勞：白晝啟動長時期的、高強度的運動，或長時期堅持一種姿態，或許會造成腿部肌肉過度疲勞，進而在早晨出現肌肉跳動的狀況。
（2）冰冷撫慰：早晨睡覺時，小腿暴露在冰冷環境中，可惹起肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣，造成肌肉跳動。
（3）睡眠姿態不佳：早晨睡覺時，長時期堅持一種不舒適的姿態，可造成腿部肌肉被壓榨，部分血液循環不暢，或許惹起肌肉跳動。
2.病理性要素
（）不安腿綜合徵：該病病因尚不明白，或許與遺傳、鐵缺乏、多巴胺能神經元損害等多種要素有關。關鍵表現為靜息形態下（如夜間睡眠時），雙下肢難以描畫的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走，從而造成小腿肌肉跳動。
（2）缺鈣：鈣離子可以調理肌肉的興奮性。當人體缺鈣時，肌肉的興奮性會參與，可造成腿部肌肉痙攣，從而惹起肌肉跳動。
（3）腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出或許會壓榨支配腿部肌肉的神經，造成腿部肌肉出現異常跳動。
早晨小腿肌肉跳動還或許與其他要素有關，若休息後症狀仍不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。