跑步後覺得腿部變彎的原因是什麼[朗讀]

跑步後覺得腿部變彎或許與跑步姿態不正確、肌肉疲勞、膝關節疾病等要素有關。
跑步姿態不正確
假設跑步時姿態不正確，比如膝蓋內扣、腳外翻等，會參與膝關節的壓力，造成腿部變彎。
肌肉疲勞
長時期的跑步會造成腿部肌肉疲勞，肌肉力氣不平衡，或許會造成腿部變彎。
膝關節疾病
假設自身患有膝關節疾病，如膝關節骨關節炎、膝關節半月板損傷等，也或許會造成腿部變彎。
假設在跑步後經常出現腿部變彎的狀況，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。