如何處理長時間電焊導致的手臂疼痛[朗讀]

長時期電焊或許會造成手臂疼痛，這通常是由於肌肉疲勞、關節勞損或熱燒傷等要素惹起的。以下是一些處置手臂疼痛的方法：
休息
讓手臂失掉充沛的休息，防止繼續啟動電焊任務，以減輕疼痛。
冰敷
將冰袋敷在手臂上，每次 5-2 分鐘，可以緩解疼痛和腫脹。
按摩
悄然按摩手臂，可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞和疼痛。
熱敷
在手臂上敷上熱水袋或熱毛巾，每次 5-2 分鐘，可以緩解肌肉僵硬和疼痛。
藥物治療
可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚來緩解疼痛。
運動
在手臂疼痛緩解後，可以啟動一些簡易的手臂運動，如旋轉手臂、伸展手臂等，以恢復手臂的靈敏性和力氣。
假設手臂疼痛繼續減輕，或許出現紅腫、發熱等症狀，建議及時就醫，以確定能否要求進一步的治療。