如何治療高中生右肩胛骨痛[朗讀]

高中生右肩胛骨痛，或許與姿態不良、肌肉拉傷、肩胛骨骨折等有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法改善。
姿態不良
長時期伏案學習，可造成肩胛骨周圍肌肉緊張，惹起肩胛骨痛。建議堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持同一姿態，適時啟動頸肩部活動。也可經過熱敷、按摩等方式，促進部分血液循環，緩解肌肉緊張。
肌肉拉傷
啟動猛烈運動前沒有啟動充沛的熱身預備，或許運動姿態不當，可造成肩胛骨周圍肌肉拉傷，惹起肩胛骨痛。應留意休息，防止猛烈運動。在急性損傷出現的 72 小時內，可啟動部分冷敷，有助於緩解疼痛和腫脹。72 小時後，可啟動熱敷或紅外線照射等物理治療，以促進血液循環，緩解肌肉痙攣。疼痛嚴重時可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
肩胛骨骨折
外傷造成肩胛骨骨折，也可惹起肩胛骨痛。應及時就醫診治，依據骨折嚴重水平選擇保守治療或手術治療。
惹起高中生右肩胛骨痛的要素較多，建議及時就醫，明白要素，並在醫生的指點下啟動治療。