有氧運動後嗓子異物感咳嗽有痰如何解決[朗讀]

有氧運動後嗓子有異物感、咳嗽有痰，或許與慢性咽炎、上呼吸道感染等要素有關，可以依據病因採取普通治療、藥物治療等。
慢性咽炎
有氧運動時呼吸深度和頻率清楚參與，枯燥的空氣及灰塵等雜質對咽喉部發生繼續撫慰，可惹起慢性咽炎症狀減輕，從而出現咽部異物感、咳嗽、咳痰等症狀。可經過多飲水、少說話、運行復方硼砂溶液等含漱液改善症狀。
上呼吸道感染
假設有氧運動後沒有及時補充水分，或許造成身體抵抗力降低，遭到病毒等感染，從而惹起上呼吸道感染，出現咽部異物感、咳嗽、咳痰等症狀。
應留意休息、多飲水、平淡飲食。如症狀較重，可遵醫囑經常使用右美沙芬等鎮咳藥、鹽酸氨溴索等祛痰藥。如有細菌感染證據，可經常使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素治療。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。