腰5骶1突出應如何康復[朗讀]

腰 骶 突出指的是第 5
腰椎和第 骶椎之間的椎間盤出現了突出，或許會壓榨神經根，惹起腰腿痛、下肢麻木等症狀。可經過普通治療、物理治療、藥物治療及手術治療等促進康復，詳細如下：
普通治療
患者應臥床休息，最好選擇硬板床，防止睡軟床。防止久坐、彎腰、搬抬重物等舉措，增加腰部擔負。留意腰部保暖，防止受涼。可以佩戴腰圍，對腰部起到支撐和維護作用。
物理治療
超短波、紅外線照射、蠟療、熱敷、牽引等物理治療方法可以改善部分血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
藥物治療
疼痛嚴重時可在醫生指點下經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。還可以經常使用甲鈷胺、維生素 b 等營養神經的藥物，以緩解下肢麻木的症狀。
手術治療：假設患者腰 5
骶 突出嚴重，出現大小便性能阻礙、鞍區覺得異常等狀況，或保守治療有效時，可思索手術治療，如單純髓核摘除術、融合內固定術等。
腰 骶
突出的康復要求在醫生的指點下啟動，依據病情選擇適宜的治療方法。往常要留意堅持正確的站姿和坐姿，增強腰背肌鍛鍊，以增強脊柱穩如泰山性，降低復發風險。