腳踝受傷後出現腿部抽筋如何處理[朗讀]

腳踝受傷後出現腿部抽筋或許與肌肉疲勞、血液循環不暢、神經受壓等有關，可以經過休息、熱敷、藥物治療等方法緩解。
休息
受傷後應堅持休息，防止猛烈活動，有助於增加肌肉疲勞，緩解抽筋症狀。
熱敷
可以將熱水袋或熱毛巾敷在腿部肌肉，有助於促進血液循環，緩解肌肉痙攣。
藥物治療
假設抽筋症狀嚴重，可以遵醫囑經常使用肌肉鬆弛劑，如替扎尼定、氟吡汀等。
腳踝受傷後出現腿部抽筋還或許是其他要素，如冰冷撫慰、缺乏鈣質等，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。