經常躺著玩手機是否會導致肩部疼痛和手臂麻木[朗讀]

經常躺著玩手機或許會造成肩部疼痛和手臂麻木。這是由於長時期堅持同一姿態會對肩頸部和手臂的肌肉、神經和血管形成壓榨，造成部分血液循環不暢、肌肉疲勞和神經受壓，從而惹起肩部疼痛和手臂麻木。
另外，假設躺著玩手機時不留意姿態，如手臂過度外展或頸部過度前屈，還或許減輕這些症狀。
為了預防緩和解肩部疼痛和手臂麻木，建議控制手機經常使用時期，防止長時期堅持同一姿態，定時改動體位和活動肩頸部及手臂。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。