哪些方法可以減少晚上睡覺的咳嗽症狀[朗讀]

早晨睡覺時咳嗽或許與室內空氣枯燥、呼吸道感染或過敏等要素有關。以下是一些或許有助於增加早晨睡覺咳嗽症狀的方法：
參與室內濕度
枯燥的空氣會撫慰呼吸道，減輕咳嗽症狀。在臥室內經常使用加濕器或放置一盆水，以參與室內濕度，增加呼吸道撫慰。
睡前多喝水
堅持身體水分充足，有助於稀釋痰液，促進痰液排出，從而減輕咳嗽症狀。
經常使用藥物
假設咳嗽是由呼吸道感染惹起的，可以在醫生的指點下經常使用一些藥物，如止咳藥、祛痰藥等，以緩解症狀。
改善睡眠姿態
嘗試改動睡眠姿態，如側臥或半躺姿態，或許會減輕呼吸道遭到的壓力，從而緩解咳嗽症狀。
防止過敏原
假設咳嗽是由過敏惹起的，請儘量防止接觸過敏原，如枕頭、床單、被子等。
戒煙
吸煙會撫慰呼吸道，減輕咳嗽症狀。假設你吸煙，請儘量戒煙。
假設早晨睡覺咳嗽症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以明白病因，啟動針對性治療。