跑步時胸肌邊緣疼痛是何原因[朗讀]

跑步時胸肌邊緣疼痛的要素或許有很多，包括運動過度、肌肉拉傷、肋軟骨炎等。
運動過度
長時期不運動或運動量過大或許造成肌肉疲勞，在跑步時出現胸肌邊緣疼痛的症狀。這種狀況通常休息幾日，增加運動量即可緩解。
肌肉拉傷
運動時姿態不當或肌肉過度用力或許造成肌肉拉傷，惹起胸肌邊緣疼痛。拉傷後應立刻中止運動，並在 72 小時內啟動冷敷，之後再熱敷、理療等處置。
肋軟骨炎
肋軟骨炎是指肋骨和胸骨銜接處的肋軟骨出現感染、炎症反響，可惹起胸肌邊緣疼痛。
其他要素
胸膜炎、肋骨骨折等疾病也或許造成胸肌邊緣疼痛，但這些疾病通常有清楚的創傷或感染史。
假設跑步時胸肌邊緣疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。