進行體力活動後腰部疼痛的原因是什麼[朗讀]

啟動體力活動後腰部疼痛的經常出現要素有肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎滑脫等。
肌肉拉傷
在啟動體力活動時，腰部肌肉或許被過度經常使用或拉傷，造成腰部疼痛。這種狀況通常在休息和冷敷後逐漸緩解。
腰肌勞損
長時期堅持不良的體位、重複腰部活動，可惹起腰部肌肉及其附著點的慢性損傷性炎症，造成腰肌勞損，可出現重複發作的腰部酸痛或脹痛。
腰椎間盤突出症
體力活動時，腰椎間盤遭到的壓力參與，或許造成椎間盤突出，壓榨神經根，惹起腰痛。腰椎間盤突出症的疼痛通常還伴有腿部疼痛、麻木等症狀。
腰椎滑脫
腰椎滑脫指相鄰兩椎體出現相對位移，當啟動體力活動時，腰椎的壓力參與，可惹起腰部疼痛，並可伴有下肢疼痛、麻木等症狀。
啟動體力活動後腰部疼痛還或許是其他要素，假設休息後腰痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。