肩周炎是一種經常出現的肩關節疾病,關鍵表現為肩關節周圍疼痛、活動受限等。拉單槓是一種經常出現的鍛鍊方式,可以增強肩關節周圍肌肉的力氣,改善肩關節的活動度,對肩周炎的康復有一定協助。
但是,關於患有肩周炎的病人,在啟動拉單槓鍛鍊時要求特別留意。假設鍛鍊不當,或許會減輕肩關節的擔負,造成肩關節疼痛減輕。
因此,建議患有肩周炎的病人在啟動拉單槓鍛鍊前,先來電醫生或專業康復師的建議。醫生或專業康復師會依據病人的詳細狀況,制定特性化的鍛鍊方案,包括鍛鍊強度、時期、頻率等,以確保鍛鍊的安保性和有效性。
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患肩周炎的病人能否通過拉單槓進行康復[朗讀]
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