感冒時身體發冷是否可以進行運動出汗[朗讀]

感冒時身體發冷能否可以啟動運動出汗取決於團體狀況，假設症狀較輕可以適當運動，但不建議啟動猛烈運動。假設症狀嚴重，建議休息並及時就醫。
感冒時身體發冷通常是由於病毒或細菌感染惹起的體溫升高造成。假設症狀較輕，可以適當啟動一些輕度運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環，緩解發冷的症狀。
但是，感冒時身體的免疫力和抵抗力會降低，假設啟動猛烈運動，或許會造成症狀減輕，甚至惹起併發症。因此，感冒時不建議啟動猛烈運動，尤其是在體溫升高時。
假設感冒時身體發冷的症狀較為嚴重，建議休息並及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。同時，留意堅持充足的水分攝入，防止脫水。